お知らせ一覧
9/5土曜日14時・鳥居美穂子先生によるボディコンディショニングレッスン
★要予約人数限定★
鳥居 美穂子 (Mihoko Torii) 先生による ボディコンディショニングレッスン
9月5日 日曜日 14時～15時半
ボディコンディショニング 2,000円
対象：小学生以上 （バスタオルかマット、野球の軟式ボール、テニスボール、ゴルフボール持参してください）
ゆったりとした動きやすい格好でおいでください
☆スタジオ生以外の一般の方も参加可能です！
ご予約・お問合せ スタジオプラム
090-7023-3590
〒511-0811 三重県桑名市大字東方字堅縄288-1
（桑名スイミングスクール第2駐車場2階）
お車でお越しの際は近隣コインパーキングをご利用願います
ボディコンディショニングについて
無理なストレッチは筋肉のためには良くない場合があります。
骨格を理解し、筋肉の動きを理解して、筋肉をやわらかくするコンディショニングはとても重要です。踊り未経験者でも問題なくできる範囲でのストレッチですので、踊るだけでなく普段の体調やコリなどの改善につながります。
左右の差を整えていくことは歪みやねじれにより発生する痛みを軽減することにつながります。
やわらかく踊りやすい筋肉の状態を保つため、講師が独自の実証で積み上げてきたコンディショニング方法をレッスンでお伝えします。
踊り経験のない方もOK！お待ちしております。
7/4土曜日14時・鳥居美穂子先生によるボディコンディショニングレッスン
★要予約人数限定★
鳥居 美穂子 (Mihoko Torii) 先生による ボディコンディショニングレッスン
7月4日 日曜日 14時～15時半
ボディコンディショニング 2,000円
対象：小学生以上 （バスタオルかマット、野球の軟式ボール、テニスボール、ゴルフボール持参してください）
ゆったりとした動きやすい格好でおいでください
☆スタジオ生以外の一般の方も参加可能です！
ご予約・お問合せ スタジオプラム
090-7023-3590
〒511-0811 三重県桑名市大字東方字堅縄288-1
（桑名スイミングスクール第2駐車場2階）
お車でお越しの際は近隣コインパーキングをご利用願います
ボディコンディショニングについて
無理なストレッチは筋肉のためには良くない場合があります。
骨格を理解し、筋肉の動きを理解して、筋肉をやわらかくするコンディショニングはとても重要です。踊り未経験者でも問題なくできる範囲でのストレッチですので、踊るだけでなく普段の体調やコリなどの改善につながります。
左右の差を整えていくことは歪みやねじれにより発生する痛みを軽減することにつながります。
やわらかく踊りやすい筋肉の状態を保つため、講師が独自の実証で積み上げてきたコンディショニング方法をレッスンでお伝えします。
踊り経験のない方もOK！お待ちしております
レッスン再開のお知らせ
6月２日より通常レッスン再開いたします。
※お越しの際は、コロナウィルス感染対策をお願いいたします。
お休みのお知らせ
新型コロナウイルス感染症
拡大阻止にむけた
『三重県緊急事態措置』休業協力要請に基づき
5月14日木曜日まで全クラスお休みさせていただきます。
15日金曜日以降のレッスンにつきましては適切な感染防止対策に基づきレッスンを少しずつスタートしていきます。
※在籍生徒の皆様には郵送にて別途ご案内させていただきます。
新型コロナウィルス感染予防対策について
新型コロナウィルス感染予防対策について
全国を対象とした緊急事態宣言の発令に従い、「緊急事態処置」としてスタジオ全クラスレッスンをお休みにいたします。
期間 2020年4月18日(土) ～5月6日(水)
皆様のご理解、ご協力のほどお願い申し上げますと共に、一日も早くこの状況が落ち着きますように。
新型コロナウィルス感染対策基本方針について
厚生労働省より発表された「新型コロナウィルス感染対策基本方針について」
studio Plumでは次のように対応させていただきます。
・レッスンは通常とおり行います。
・レッスンへの参加は保護者様、ご本人様の判断で受講をお願いいたします。
・消毒液、マスク等は各自でご用意ください。
・少しでも体調が優れない方はレッスン受講を控えてお休みしてください。
・欠席された分の振替はそれぞれが調整してください。
※行政の状況に伴いレッスンが休講になる場合はホームページにてお知らせいたします。
皆様のご協力ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
3/14土曜日・鳥居美穂子先生によるボディコンディショニングレッスン
ボディコンディショニングレッスン
14時～15時半 ボディコンディショニング 2,000円
対象：小学生以上
（バスタオルかマット、野球の軟式ボール、テニスボール、ゴルフボール持参してください）
ゆったりとした動きやすく暖かい格好でおいでください
スタジオプラム 090-7023-3590
〒511-0811 三重県桑名市大字東方字堅縄288-1
（桑名スイミングスクール第2駐車場2階）
https://studio-plum.com/
お車でお越しの際は近隣コインパーキングをご利用願います
無理なストレッチは筋肉のためには良くない場合があります。
骨格を理解し、筋肉の動きを理解して、筋肉をやわらかくするコンディショニングはとても重要です。踊り未経験者でも問題なくできる範囲でのストレッチですので、踊るだけでなく普段の体調やコリなどの改善につながります。
左右の差を整えていくことは歪みやねじれにより発生する痛みを軽減することにつながります。
やわらかく踊りやすい筋肉の状態を保つため、講師が独自の実証で積み上げてきたコンディショニング方法をレッスンでお伝えします。
踊り経験のない方もOK！お待ちしております
studio Plum 第2回 発表会
日時：2017年11月5日（日）
開場 14：30
開演 15：00
場所：NTNシティホール（桑名市民会館）大ホール
レッスン時間変更のお知らせ
２０１８年1月よりレッスン時間が一部変更となります。
体験・見学希望の方はお問い合わせください。
【お知らせ】レッスンお休み（10/31・11/4）
レッスンお休みのお知らせ
１０月３１日（火） 第５週のため全クラスお休み
１１月４日（土） 発表会前日リハーサルのため全クラスお休み